31-01-07

Blij om de zon te zien - Intervaltraining

pisteWat was het gezellig om eens te kunnen lopen in korte broek, T-shirt, zonnebril op en pet achtersevoren. Op het programma stond 5*1000 met 200m boemmelen tussen - het was voorzien om tempo 4'25 te lopen maar blijkbaar heeft de zon mij zoveel energie gegeven dat ik zonder te forceren (allé dat is natuurlijk relatief-maar de hartslag bleef onder mijn omslagpunt) gemiddeld 4'03 liep. Wat kan een mens toch echt genieten van wat zon op zijn schouders. Het enige minpunt was het feit dat ik vertrokken was vanaf mijn huis richting atletiekpîste. Ik had totaal geen idee hoe ver dat zou zijn. Uiteindelijk gaf mijn Garmin 6.5km weer - dat ik goed opgewarmd was dat was duidelijk. Mijn Mateke was eveneens van bij haar thuis vertrokken maar dat was iets korter (5km) was al aanwezig op de piste en had reeds 2*1000 achter de kiezen.Wat ik ook gedaan heb vandaag is een mailtje gestuurd naar Mario om eens te informeren achter een schema voor de marathon van Rotterdam. Heb onmiddellijk reeds een reply gekregen met wat vragen over mijn background als loper. Ben eens benieuwd wat hij uit zijn mouw gaat schudden.Voor de rest ben ik ontzettend blij om dat ik sinds gisteren ook mag mee spelen in het wereldje van de bloggers :-)DDL31012007

16:32 Gepost door Dirk in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.